Cách Dùng Đá Chườm Nóng
Ngủ Ngon, Sâu Giấc Hơn Với Phương Pháp Chườm Nóng
Bài viết này chia sẻ đến Cô Chú Anh Chị một giải pháp giúp cải thiện giấc ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn (không cần dùng thuốc). Có thể cảm nhận rõ sau 3 – 10 ngày đầu thực hiện.
Cách ngủ ngon hơn với phương pháp chườm nóng
Cô Chú Anh Chị tham khảo video bên dưới giúp hiểu rõ hơn vì sao chườm nóng lại ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn nhé ạ.
Có lẽ chúng mình đã nhận được khá nhiều những chia sẻ của Cô Chú, Anh Chị về nỗi băn khoăn, lo lắng bị mất ngủ, khó ngủ hoặc ngủ được rất ít mỗi tối.
Mọi người kể rằng bị mất ngủ cả vài năm nay rồi, cứ uống Thuốc thì mới ngủ được, dù biết rằng sẽ bị lệ thuộc vào thuốc. Nhưng khổ nỗi, không uống lại không ngủ được.
Có người lại bảo rằng do sợ uống Thuốc Tây về lâu có tác dụng phụ không mong muốn. Nên chủ động tìm đến các loại thảo dược, các loại thực phẩm thiên nhiên (mật ong, lạc tiên, tim sen, lá vông nem,…). Và đã thử qua tất tần tật khi được ai đó giới thiệu, chỉ giúp.
Thế nhưng có thể do tùy cơ địa mà không đạt được hiệu quả như mong muốn. Và mọi người vẫn rất muốn tìm được một giải pháp phù hợp, hiệu quả, an toàn giúp bản thân có một giấc ngủ ngon hơn mỗi tối.
Rồi tình cờ nghe một người bà con xa, một người bạn ghé nhà chơi bảo hay dùng thử phương pháp chườm nóng vùng gan xem sao, vì có dùng qua thấy ngủ ngon hơn. Biết đâu may mắn hợp cơ địa lại ngủ ngơn hơn thì sao.
Vậy ấy, mà có nhiều Cô Chú Anh Chị cũng lắng nghe và tin tưởng, rồi cũng thử mua dùng, thấy hiệu quả, vui mừng phản hồi lại với chúng mình.
ĐCGLN cũng nói thật là có nhiều người bệnh mất ngủ, khó ngủ sẽ không chọn giải pháp này vì thấy hơi bất tiện khâu làm nóng đá, rồi phải dành thời gian chườm đều đặn mỗi ngày.
Cũng có nhiều ai đó thật sự không tin lắm về tính hiệu quả của phương pháp này. Nên hữu duyên và đủ niềm tin thì mọi người thử trải nghiệm và sẽ tự cảm nhận được có sự cải thiện về giấc ngủ hay không ạ.
Vì sao chườm nóng lại có tác dụng cải thiện giấc ngủ
Thật ra không phải có sự ngẫu nhiên khi chườm nóng vùng gan thì lại ngủ ngon, sâu giấc hơn. Mà do có một mối liên hệ mật thiết giữa thân nhiệt và giấc ngủ.
Cơ thể của chúng ta có trung bình có khoảng 60 lít máu đi qua gan mỗi giờ, được xử lý trước khi được bơm đi khắp các cơ quan, bộ phận trong cơ thể. Máu mang oxy, dưỡng chất, nhiệt ấm đến nuôi cấp tế bào.
Do đó, khi chườm đá nóng vào vị trí vùng gan (khu vực liên sườn phải ), dòng máu đi qua gan được làm ấm nóng lên và được truyền đi khắp cơ thể. Do đó nhiệt độ cơ thể sẽ trở nên ấm áp hơn nhờ sự tác động chủ động này.
Nhiệt ấm có tác dụng an thần và thư giãn cơ thể, chính vì thế tạo điều kiện thuận lợi cho giấc ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn. Tương tự như các trường hợp tắm nước nóng, ngâm nửa người trong nước nóng trước khi ngủ thì tối hôm đó giấc ngủ rất ngon và sâu giấc hơn.
Tuy nhiên không phải ai cũng có sở thích tắm muộn, nhất là các Cô Chú lớn tuổi cũng không thích lắm. Vì thế giải pháp chườm nóng vùng gan phù hợp hơn, vì có thể thực hiện trước 30 phút ngay trên giường ngủ.
Thật ra có thể giải thích theo góc độ có cơ sở khoa học vì sao có sự liên quan giữa việc tăng thân nhiệt chủ động và giấc ngủ.
Bà Dautovitch (Giáo sư tâm lý học tại Đại học Alabama, một chuyên gia về giấc ngủ ở Scottsdale) chia sẻ rằng có một mối liên hệ mật thiết giữa giấc ngủ và nhiệt độ. Trước khi bạn ngủ thiếp đi, nhiệt độ cơ thể bắt đầu giảm xuống. Dấu hiệu giảm nhiệt độ này giúp bộ não giải phóng melatonin, ảnh hưởng đến nhịp sinh học và nhằm báo cho cơ thể của bạn biết rằng đã đến lúc đi ngủ rồi.
Theo bà Dautovitch, mặc dù quá trình làm mát trước khi ngủ thiếp đi xảy ra tự nhiên. Nhưng chúng ta có thể chủ động tác động bằng một số cách như tắm nước ấm trước khi lên giường, ngâm nửa người trong nước ấm nóng.
Tuy nhiên không phải ai cũng có sở thích tắm muộn, nhất là các Cô Chú lớn tuổi cũng không thích lắm. Vì thế giải pháp chườm nóng vùng gan phù hợp hơn, có thể thực hiện trước 30 phút ngay trên giường ngủ.
Theo nhiều phản hồi của những Cô Chú Anh Chị bị mất ngủ lâu năm, khó ngủ thì có thể cảm nhận được việc chườm nóng vùng gan mỗi tối giúp dễ ngủ hơn, ngủ được nhiều hơn, ít bị thức giấc giữa khuya so với trước đây.
Nhiên cũng xin phép nói rõ phương pháp chườm nóng vùng gan không hiệu quả với mọi đối tượng mất ngủ khó ngủ (vì bệnh mất ngủ, khó ngủ có rất nhiều nguyên nhân gây ra).
Phương pháp này có hiệu quả khá tốt với nhóm người bệnh mất ngủ, khó ngủ kèm theo tình trạng thân nhiệt đang thấp so với mức chuẩn cần thiết (36, 5 – 37 độ C).
Theo kinh nghiệm tiếp xúc với nhiều Khách Hàng của chúng mình thì những người bệnh mất ngủ, khó ngủ nhóm này hay kèm theo các hiện tượng: hay ớn lạnh người; lạnh lòng bàn chân, lòng bàn tay; hay đau mỏi do tuần hoàn máu kém; hay tiểu đêm nhiều lần,…
Nếu người bệnh mất ngủ, khó ngủ rơi vào thể ngược lại (thể nhiệt, cơ thể vốn đã dư nhiệt) thì có thể sẽ không hiệu quả với phương pháp chườm nóng vùng gan.
Chúng mình muốn nói rõ như vậy vì luôn mong muốn người bệnh có cơ hội lựa chọn giải pháp phù hợp, hiệu quả và đỡ tốn kém để mau tìm lại được giấc ngủ ngon. Chứ thật tâm không muốn chăm chăm khiến người bệnh mua sản phẩm của chúng mình rồi không hiệu quả, gây tốn kém và trở nên bi quan hơn.
Chia sẻ của một số Khách Hàng khi trải nghiệm phương pháp chườm nóng
1. Chị Dung là một khách hàng không bị bệnh mất ngủ. Chỉ là chị hiếu kì vì được bạn chia sẻ lại, muốn dùng mỗi tối để giúp dễ ngủ hơn.
2. Chị Minh Tân Nguyễn, chia sẻ rằng chườm nóng giúp chị ngủ ngon hơn, đỡ căng thẳng hơn.
3. Chị Tâm bị mất ngủ đã lâu, được bạn giới thiệu nên biết đến phương pháp chườm nóng
Song song việc chườm nóng vùng gan, người bị mất ngủ, khó ngủ lâu năm nên chườm thêm vị trí Huyệt Dũng Tuyền nằm ở lòng bàn chân. Làm ấm Huyệt Dũng Tuyền cũng giúp ngủ ngon hơn, cải thiện cảm ho hiệu quả. Nếu bị Huyết Áp Thấp thì không được chườm nóng vùng lòng bàn chân nhé ạ, vì sẽ nguy hiểm cho người dùng.
Chú ý: Nếu người bệnh mất ngủ, khó ngủ hay kèm theo hiện tượng chóng mặt, bùn nôn, hoặc một số dấu hiệu bất thưởng khác. Chúng mình khuyến khích mọi người nên sớm đi khám để tìm được nguyên nhân và điều trị theo hướng dẫn của Bác Sĩ (Tây Y hoặc Y Học Cổ Truyền tùy quan điểm và mong muốn ạ).
Ngoài việc chườm nóng vị trí vùng gan; nếu dành thời gian chườm nóng thêm một số vị trí khác nữa sẽ mang lại rất nhiều lợi ích bất ngờ khác đối với sức khỏe người dùng.
Xem thêm bài viết: Hướng Dẫn Cách Sử Dụng Bộ Đá Chườm Gan Đúng Cách, Hiệu Quả
Nhiều Cô Chú Khách Hàng bên mình rất kiên nhẫn giữ thói quen chườm nóng các vị trí: vùng gan, vùng lòng bàn chân, vùng thận đều đặn mỗi ngày. Vì mọi người cảm nhận được những lợi ích thực sự của đá chườm nóng đối với sức khỏe.
Mong rằng bài chia sẻ này sẽ giúp mọi người có cơ hội biết thêm một giải pháp mới để cải thiện giấc ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn…. Và thử trải nghiệm nếu tin tưởng những gì Nhiên chia sẻ.
Mình chỉ mong rằng qua bài viết này sẽ giúp nhiều Cô Chú Anh Chị biết đến phương pháp chườm nóng vùng gan hơn. Nhất là chúng mình thật sự rất vui khi nghe rất nhiều lời chia sẻ trong niềm hạnh phúc: “Cô ngủ được nhiều hơn trước rồi, mừng lắm con ơi”; “Chị ngủ được mà mừng ghê luôn đó em”; “Giá như Cô biết đến phương pháp này sớm hơn”,…
Để phát huy trọn vẹn những lợi ích của Bộ Đá Chườm Gan (Bộ Đá Nóng Cải Thiện Sức Khỏe), Cô Chú Anh Chị nhớ tham khảo thêm ở Cẩm Nang Hướng Dẫn Sử Dụng. Hoặc nhờ các bạn Đá Nóng Long Nhiên gửi thêm video hướng dẫn nếu cần nhé ạ.
Các bài viết liên quan:
Cách Sử Dụng Bộ Đá Chườm Gan Đúng Cách, Hiệu Quả
Bộ Đá Chườm Gan Giá Bao Nhiêu – Có Nên Mua Giá Rẻ ?
Bí Mật Để Có Một Cơ Thể Khỏe Mạnh
LƯU Ý
Nếu những ngày đầu sử dụng đá chườm gan (đá nóng cải thiện sức khỏe) có bất cứ dấu hiệu khó chịu, bất thường nào xảy ra thì Cô Chú Anh Chị nên dừng lại ngay để an toàn cho sức khỏe. Sau đó liên hệ ngay Hotline 0932 770 962 (có zalo) để các bạn Đá Nóng Long Nhiên giải đáp giúp mình có nên tiếp tục dùng hay không nhé ạ.
Không được sử dụng đá chườm nóng với người bị bệnh tiểu đường mức độ nặng (mất cảm giác về nhiệt độ). Hoặc nếu muốn sử dụng phải có sự hỗ trợ của người thân.
Người bị bệnh cao huyết áp hoặc có bệnh lý về tim, khi chườm nóng vùng gan nếu có hiện tượng mệt và khó thở ở ngày đầu thì nên dừng lại ngay. Vì Đá Nóng Long Nhiên có nhận được một ít trường hợp người bị cao huyết áp, có bệnh lý về tim phản hồi lại có hiện tượng như trên. Tuy nhiên, Cô Chú Anh Chị vẫn có thể chườm nóng những vị trí khác (vùng lòng bàn chân, vùng thận, vùng bị đau nhức,…).
Các trường hợp đã được chuẩn đoán có bệnh lý về suy giãn động mạch, tĩnh mạch, hoặc giãn mao mạch da khuyến cáo không dùng phương pháp chườm nóng. Vì theo nguyên lý nhiệt nóng khiến động mạch, tĩnh mạch, mao mạch giãn nỡ thêm. Ví dụ như các bệnh:
- Suy giãn tĩnh mạch chân.
- Giãn động mạch chủ (là do bệnh huyết áp cao lâu năm).
- Giãn mao mạch da hay còn gọi tắt là giãn mao mạch. Là hiện tượng các mạch máu dưới da phình giãn thành các vết đỏ, hình dạng mạng nhện li ti dưới da, có thể nhìn thấy bằng mắt thường.
Nếu cần tư vấn hỗ trợ, Cô Chú Anh Chị có thể nhắn tin qua Fanpage Đá Nóng Long Nhiên hoặc gọi đến Hotline 0932.770.962 (có zalo) nhé ạ!
Quý Cô Chú Anh Chị Bạn đọc thân mến!
Mình là Mỹ Nhiên – người sở hữu trang website này và là người đồng sáng lập Thương Hiệu Đá Nóng Long Nhiên.
Trang website danonglongnhien.com này và Kênh Youtube Đá Nóng Long Nhiên là nơi lưu giữ những chia sẻ, giải đáp thắc mắc mình hay nhận được từ Quý Khách Hàng.
Mình mong rằng sẽ giúp Cô Chú Anh Chị có thêm thông tin để tham khảo trước khi muốn mua hoặc muốn sử dụng Bộ Đá Nóng Cải Thiện Sức Khỏe (Bộ Đá Chườm Gan).
Đá Nóng Long Nhiên cam kết chỉ bán đá tự nhiên, đảm bảo đúng chất lượng. Chúng mình luôn minh bạch trong việc cung cấp quy trình sản xuất một viên đá chườm nóng (đá chườm gan) được nhập trực tiếp từ xưởng gia công và không qua khâu trung gian.
Mẫu sản phẩm đá chườm nóng (đá chườm gan) bán tại Đá Nóng Long Nhiên đã được kiểm định bởi cơ quan chuyên môn uy tín, có giấy phân tích thành phần, đặc tính rõ ràng. Đảm bảo đúng nguồn gốc là đá Bazan Thiên Nhiên. Phiếu kiểm định có trong phần mô tả Bộ Đá Nóng Cải Thiện Sức Khỏe ở mục Sản Phẩm (mọi người có thể tham khảo thêm nếu quan tâm ạ).
Trên tinh thần luôn Chia Sẻ Chân Thành – Hỗ Trợ Tận Tâm mỗi Khách Hàng đến với chúng mình. Để giúp Cô Chú Anh Chị sử dụng Bộ Đá Nóng Cải Thiện Sức Khỏe (Bộ Đá Chườm Gan) đúng cách, hiệu quả, cũng như phát huy trọn vẹn nhiều lợi ích mang lại cho người sử dụng.
Tặng kèm mỗi Bộ Đá Nóng Cải Thiện Sức Khỏe (Bộ Đá Chườm Gan) một Quyển Cẩm Nang Hướng Dẫn Cách Dùng.
Đá Nóng Long Nhiên luôn sẵn sàng giải đáp những thắc mắc, gửi kèm video hướng dẫn nếu Quý Khách Hàng cần hỗ trợ trong suốt quá trình sử dụng.
Mến chúc Quý Cô Chú Anh Chị luôn Vui Khỏe – Bình An mỗi ngày !
Trần Thị Mỹ Nhiên
(Đồng Sáng Lập Đá Nóng Long Nhiên)
========================
ĐÁ NÓNG LONG NHIÊN
(Đá chườm nóng cải thiện sức khỏe)
- Hotline/Zalo : 0932.770.962
- Fanpage: Đá Nóng Long Nhiên
- Địa chỉ mua hàng trực tiếp: 284/22/15 Phan Huy Ích, Phường 12, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh.
