Ở bài viết này, Đá Nóng Long Nhiên muốn chia sẻ cùng Cô Chú Anh Chị một số cách trị ho tại nhà, dễ thực hiện. Đều là những thực phẩm gần gũi, dễ tìm (chanh, tắc, gừng, mật ong, tía tô,….) Dùng lá húng chanh (rau tần dày lá) Theo y học cổ truyền […]
Tác dụng của trà tâm sen đối với người bị bệnh mất ngủ Trong tâm sen (tim sen) có chứa các chất như: nelumbin, nuciferin, liensinine, asparagin, có tác dụng an thần, tạo cảm giác thoải mái cho cơ thể, giúp ổn định và kéo dài giấc ngủ. Sử dụng trà tâm sen với liều […]
Bài viết này Đá Chườm Gan Long Nhiên muốn chia sẻ cùng Cô Chú Anh Chị Bạn đọc mối liên hệ giữa hormone serotonin và giấc ngủ. Hormone serotonin có ảnh hưởng gì đến giấc ngủ ? Serotonin đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc giúp điều chỉnh giấc ngủ. Khi thiếu hụt […]
