Mọi người có thể xem qua video bên dưới trước khi đọc bài viết.
Người có thân nhiệt thấp – một số dấu hiệu nhận biết
Người có thân nhiệt thấp có một số biểu hiện như sau (có thể chỉ có 2 – 3 biểu hiện bên dưới chứ không phải bắt buộc có đủ hết):
- Hay thấy ớn lạnh người, sợ nước, sợ tắm, sợ quạt và máy lạnh.
- Hay lạnh lòng bàn tay, lạnh lòng bàn chân.
- Ăn uống thường khó tiêu.
- Huyết áp thường thấp.
- Hay tiểu đêm nhiều lần.
- Hay đau nhức (cổ vai gáy, lưng, chân tay,…) do thân nhiệt thấp, tuần hoàn máu kém.
Cách sử dụng đá chườm nóng giúp cải thiện tình trạng thân nhiệt thấp
Người có thân nhiệt thấp cần chườm nóng các vị trí sau: vùng gan, vùng lòng bàn chân và vùng lòng bàn tay. Mỗi vị trí mình chườm nóng khoảng 30 phút mỗi tối trước khi đi ngủ.
Vùng gan và vùng lòng bàn tay mọi người có thể chườm nóng một lượt luôn trên giường ngủ. Mọi người đặt cặp đá nóng lên vị trị vùng gan rồi mình sẽ đặt áp sát 2 lòng bàn tay lên bộ đá nóng.
Còn lòng bàn chân thì mọi người sẽ ưu tiên chườm nóng sau khi ăn tối xong (hoặc trước khi lên giường ngủ) tầm 30 phút.
Nếu quá bận rộn thì Cô Chú Anh Chị ưu tiên chườm nóng vùng gan. Bởi vì trung bình mỗi giờ có 60 lít máu qua gan được xử lý trước khi bơm đi khắp cơ thể. Khi chườm nóng vùng gan, dòng máu qua gan sẽ trở nên ấm áp và di chuyển khắp cơ thể. Nhờ vậy mà cơ thể trở nên ấm áp hơn..
Cô Chú Anh Chị có sẵn 2 cặp đá chườm nóng thì có thể chườm nóng các vị trí một lượt luôn cho tiện. Còn chỉ có 1 cặp đá chườm nóng thì chịu khó chườm xong 1 vị trí, làm nóng đá lại rồi tiếp tục chườm nóng vị trí khác nhé ạ.
Đây là phương pháp tăng thân nhiệt một cách chủ động khá dễ thực hiện. Nhưng mọi người cần phải kiên trì thực hiện đều đặn mỗi ngày.
Người có thân nhiệt thấp cần lưu ý thêm những điều này
Người có thân nhiệt thấp nên thay đổi một số thói quen khiến cho thân nhiệt càng trở nên lạnh hơn:
- Hạn chế ăn uống đồ ăn thức uống lạnh nhiều: nước đá, cà phê sữa đá, trà sữa, kem,….
- Hạn chế sử dụng máy lạnh quá nhiều. Ví dụ 8 tiếng ở văn phòng, tối thêm vài tiếng ngủ trong phòng máy lạnh nữa.
Chườm đá nóng ngoài việc cung cấp thêm nhiệt ấm cho cơ thể, hỗ trợ cải thiện tình trạng thân nhiệt thấp còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Đá chườm nóng có tác dụng gì đối với sức khỏe (loại đá được nói đến trong bài chia sẻ này có kích thước 8cmx10cmx3,5cm; nặng khoảng 600g/viên; giữ nóng được hơn 30 phút). Cô Chú tham khảo thêm video bên dưới:
Cô Chú Anh Chị chỉ có nhu cầu mua lẻ đá chườm nóng (đá chườm gan) mà không cần mua thêm phụ kiện kèm theo thì cứ báo rõ với các bạn của Đá Nóng Long Nhiên. Không bắt buộc Khách Hàng phải mua trọn bộ đá chườm nóng đầy đủ, mọi người cứ mua đúng nhu cầu của mình là được.
Tham khảo thêm các bài viết liên quan:
Điều Cần Lưu Ý Kĩ Khi Mua Đá Chườm Nóng
Lưu Ý Các Trường Hợp Không Nên Dùng Đá Chườm Nóng
Lợi Ích Của Đá Chườm Nóng Đối Với Người Trẻ Tuổi
Lợi Ích Của Đá Chườm Nóng Đối Với Người Lớn Tuổi
Cách Sử Dụng Đá Chườm Nóng Giúp Giảm Đau Nhức
Chườm Nóng Vùng Gan – Nhiều Lợi Ích Mang Lại Cho Sức Khỏe
Chườm nóng vùng thận giúp giảm tiểu đêm nhiều lần, giảm đau thắt lưng
Lợi Ích Khi Chườm Nóng Lòng Bàn Chân
Khi Nào Cần Chườm Nóng Vùng Bụng Trên Rốn
Lợi Ích Khi Chườm Nóng Vùng Bụng Dưới Rốn
Nếu cần hỗ trợ hoặc có bất kì điều gì cần giải đáp, Cô Chú Anh Chị liên hệ với Đá Nóng Long Nhiên bằng cách mà mọi người thấy thuận lợi nhất nhé ạ !
Quý Cô Chú Anh Chị Bạn đọc thân mến!
Mình là Mỹ Nhiên – người sở hữu trang website này và là người đồng sáng lập Thương Hiệu Đá Nóng Long Nhiên.
Trang website này là nơi tổng hợp những chia sẻ về lợi ích của đá chườm nóng, cách sử dụng bộ đá chườm nóng sao cho đúng cách hiệu quả; một số giải đáp các câu hỏi thường nhận được từ các Khách Hàng của chúng mình suốt nhiều năm qua.
Đá Nóng Long Nhiên chỉ bán một loại đá chuyên dùng để chườm nóng giúp cải thiện sức khỏe; viên đá có kích thước 8cmx10cmx3,5cm; nặng khoảng 600g/viên, giữ nóng được hơn 30 phút. Nhiều Khách Hàng của chúng mình hay gọi là đá chườm gan vì mọi người sử dụng để chườm nóng vùng gan.
Điều quan trọng đầu tiên khi mua đá dùng để chườm nóng giúp cải thiện sức khỏe là cần mua đúng đá chườm nóng được gia công từ đá bazan thiên nhiên (hay còn gọi là đá núi lửa có màu đen huyền). Vì đá thường xuyên tiếp xúc với cơ thể, do đó không được chứa các thành phần khoáng vật độc hại để an toàn cho sức khỏe của người dùng.
Đá giả, đá kém chất lượng sẽ không mang lại hiệu quả trong việc giúp cải thiện các vấn đề về sức khỏe. Trái lại còn có thể gây hại cho sức khỏe của người sử dụng.
ĐNLN cam kết chỉ bán đá tự nhiên, đảm bảo đúng chất lượng. Chúng mình luôn minh bạch trong việc cung cấp quy trình sản xuất một viên đá chườm nóng (đá chườm gan) được nhập trực tiếp từ xưởng gia công và không qua khâu trung gian.
Mẫu sản phẩm đá chườm nóng (đá chườm gan) bán tại Đá Nóng Long Nhiên đã được kiểm định bởi cơ quan chuyên môn uy tín, có giấy phân tích thành phần, đặc tính rõ ràng. Đảm bảo đúng nguồn gốc là đá Bazan thiên nhiên.
Tuy nhiên trong suốt quá trình sử dụng, nếu có những vướng mắt hoặc cần hỗ trợ thêm. Cô Chú Anh Chị vui lòng liên hệ qua HOTLINE/ZALO số 0932 770 962 các bạn Đá Nóng Long Nhiên luôn sẵn sàng giải đáp hoặc gửi link video hướng dẫn giúp mình nhé ạ.
Mến chúc Quý Cô Chú Anh Chị luôn Vui Khỏe – Bình An mỗi ngày !
Trần Thị Mỹ Nhiên
(Đồng Sáng Lập Đá Nóng Long Nhiên)
ĐÁ NÓNG LONG NHIÊN
(Đá chườm nóng giúp cải thiện sức khỏe)
- Hotline/Zalo : 0932 770 962
- Fanpage: Đá Nóng Long Nhiên
- Kênh Youtube: Đá Chườm Gan Long Nhiên
- Địa chỉ mua hàng trực tiếp: 284/22/15 Phan Huy Ích, Phường 12, Quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh.