Cách Cải Thiện Chứng Mất Ngủ, Khó Ngủ Với Đá Chườm Nóng

Bài viết này Đá Nóng Long Nhiên muốn chia sẻ với cả nhà cách cải thiện chứng mất ngủ, khó ngủ với đá chườm nóng. Phù hợp với những Cô Chú Anh Chị đang quan tâm đến giải pháp không dùng thuốc giúp ngủ ngon giấc hơn.

Mọi người có thể xem qua video bên dưới trước khi đọc bài viết nhé ạ.

Phương pháp chườm nóng có hiệu quả khá tốt với trường hợp mất ngủ, khó ngủ có liên quan đến vấn đề thân nhiệt của người bệnh đang thấp hơn mức chuẩn cần thiết (Theo Đông Y còn gọi là người Thể Hàn). Các trường hợp ngoài tình trạng mất ngủ, khó ngủ còn kèm theo các hiện tượng như: hay ớn lạnh người; lạnh lòng bàn tay, lòng bàn chân; sợ nước; sợ tắm; tuần hoàn máu kém hay đau nhức (lưng, khớp gối, vai gáy,…). Đây là kinh nghiệm chúng mình đúc kết khi tiếp xúc với khá nhiều Khách Hàng.

Nếu người bệnh mất ngủ rơi vào thể ngược lại (thể nhiệt, cơ thể vốn đã dư nhiệt) thì có thể phương pháp chườm nóng không mang lại hiệu quả.

Chúng mình luôn mong muốn người bệnh hiểu rõ trước khi muốn mua bộ đá nóng để giúp cải thiện giấc ngủ hiệu quả. Để mọi người có thể lựa chọn được một giải pháp phù hợp, hiệu quả, đỡ tốn kém. Chứ Đá Nóng Long Nhiên thật tâm không muốn chăm chăm khiến người bệnh mua sản phẩm của chúng mình rồi lại không hiệu quả, gây tốn kém và trở nên bi quan hơn.

Cô Chú Anh Chị bị mất ngủ, khó ngủ cần chườm nóng song song vị trí vùng gan, vùng lòng bàn chân mỗi tối trước khi lên giường ngủ. 

Nếu mình có sẵn 4 viên đá + 2 khăn thì làm nóng đá rồi chườm một lượt hai vị trí (vùng gan, vùng lòng bàn chân) luôn cho tiện, đỡ tốn thời gian. Còn mọi người chỉ có sẵn 2 viên đá + 1 khăn thì chịu khó làm nóng cặp đá nhiều lần khi cần chườm nóng nhiều vị trí nhé ạ. Thông thường đá sẽ giữ nóng được hơn 30 phút một xíu.

Nếu Cô Chú Anh Chị chỉ có nhu cầu mua 2 viên đá chườm nóng không cần lấy phụ kiện kèm theo. Hoặc cần mua lẻ khăn; đai (vì dùng lâu bị hư muốn mua thêm) thì cứ báo rõ với các bạn Đá Nóng Long Nhiên là được ạ. Chúng mình không bắt buộc Khách Hàng phải mua trọn bộ đầy đủ, mọi người cứ mua đúng nhu cầu của mình.

Ngoài công dụng giúp cải thiện chứng mất ngủ, khó ngủ; giúp ngủ ngon giấc hơn. Bộ đá chườm nóng còn có thể giúp Cô Chú Anh Chị cải thiện được nhiều vấn đề sức khỏe thường gặp khác. Mọi người nhớ tham khảo thêm các bài viết tại website/fanpage của Đá Nóng Long Nhiên để hiểu rõ hơn về những lợi ích mang lại của phương pháp chườm nóng.

LƯU Ý:

Nếu Cô Chú Anh Chị bị mất ngủ mà mà kèm theo các biểu hiện bất thường khác nhức đầu nhiều; hay chóng mặt; có bệnh lý tiểu đường; bệnh về huyết áp; các bệnh về tim, gan, thận,… kèm theo. Rất mong mọi người nên cân nhắc sớm đến Bệnh Viện Y Học Cổ Truyền hoặc các Phòng Khám YHCT uy tín để được tư vấn; phối thuốc phù hợp và đảm bảo an toàn cho tình trạng bệnh lý trong quá trình điều trị bệnh mất ngủ.

Tuy nhiên vì những lý do nào đó mà Cô Chú Anh Chị chưa thể đi khám bệnh, tạm thời muốn tìm giải pháp phù hợp, dễ làm tại nhà như các bài thuốc dân gian, mẹo vặt,… thì khi áp dụng nhớ phải luôn lắng nghe kĩ phản ứng của cơ thể mình. Sau 2 – 3 tuần thấy cải thiện tốt hơn thì quá tốt rồi ạ. Nếu thấy không có hiệu quả thì mình lựa chọn giải pháp khác vì hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa, có thể hiệu quả với người này nhưng lại ko hiệu quả với người khác. Khi thấy những dấu hiệu nào đó bất thường ở những ngày đầu áp dụng các bài thuốc dân gian, hoặc dù là chườm đá nóng như buồn nôn, khó chịu, đau bụng, nóng trong, táo bón, tiêu chảy… thì nên dừng lại ngay để an toàn cho chính mình.