Tác dụng của trà tâm sen đối với người bị bệnh mất ngủ Trong tâm sen (tim sen) có chứa các chất như: nelumbin, nuciferin, liensinine, asparagin, có tác dụng an thần, tạo cảm giác thoải mái cho cơ thể, giúp ổn định và kéo dài giấc ngủ. Sử dụng trà tâm sen với liều […]