Cách Dùng Trà Tâm Sen Cải Thiện Bệnh Mất Ngủ

Tác dụng của trà tâm sen đối với người bị bệnh mất ngủ

Trong tâm sen (tim sen) có chứa các chất như: nelumbin, nuciferin, liensinine, asparagin, có tác dụng an thần, tạo cảm giác thoải mái cho cơ thể, giúp ổn định và kéo dài giấc ngủ.

Sử dụng trà tâm sen với liều lượng vừa phải sẽ giúp cải thiện được tình trạng hay hồi hợp, lo âu, mất ngủ.

Ngoài ra, trà tâm sen còn có tác dụng hạ huyết áp, hỗ trợ tốt cho người bị bệnh huyết áp cao.

Hướng dẫn cách dùng trà tim sen


Tim sen rửa sạch, hãm với nước sôi trong bình kín, sau chừng 15 phút là dùng được.

Mỗi ngày có thể dùng 4-10g (liều lượng tham khảo theo tài liệu Những Cây Thuốc Và Vị Thuốc Việt Nam của Giáo Sư – Tiến Sĩ Đỗ Tất Lợi).

Lưu ý khi sử dụng trà tâm sen

  • Không uống khi bụng đói. Nên dùng sau bữa ăn tối khoảng 1 giờ.
  • Sử dụng trà tâm sen giúp cải thiện bệnh mất ngủ, tuy nhiên hiệu quả còn tùy thuộc vào cơ địa.
Không dùng trà tâm sen liên tục quá lâu và liều lượng quá nhiều


Vì có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như: mệt mỏi, rối loạn tiêu hóa, nhịp tim thất thường.

Nếu sử dụng trà tâm sen quá nhiều và trong thời gian lâu dài có thể ảnh hưởng đến chức năng sinh lý là làm giảm ham muốn tình dục.

Do hàm lượng alkaloid cao nên trà tim sen cho tác động dược lực mạnh và ảnh hưởng đến tim, do đó cần chú ý liều dùng và không nên dùng lâu dài.

Những người không nên uống trà tim sen
  • Trẻ em.
  • Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.
  • Phụ nữ bị rối loạn kinh nguyệt.
  • Người bị hư yếu tỳ vị, rối loạn tiêu hóa.
  • Người thể hàn có biểu hiện như hay sợ lạnh, cơ thể hay mệt mỏi, ăn uống không ngon miệng, lưỡi nhợt cũng không nên dùng vì trà tim sen có tính hàn.
  • Người bị bệnh huyết áp thấp, hay mệt mỏi, hồi hộp cũng không nên dùng. Vì trà tâm sen có tác dụng hạ huyết áp, nếu không rõ mà vẫn dùng lâu dài khiến cơ thể càng mệt mỏi hơn hoặc có thể gây nguy hiểm cho người bệnh.

Mong rằng qua bài chia sẻ này sẽ giúp Cô Chú Anh Chị hiểu rõ hơn cách dùng trà tâm sen (trà tim sen) giúp cải thiện bệnh mất ngủ.

…..

Quý Cô Chú Anh Chị Bạn đọc thân mến!

Mình là Mỹ Nhiên – người sở hữu trang website này và là người đồng sáng lập Thương Hiệu Đá Nóng Long Nhiên.

Trang website danonglongnhien.comKênh Youtube Đá Chườm Gan Long Nhiên là nơi tổng hợp những chia sẻ về lợi ích của đá chườm nóng, cách sử dụng bộ đá chườm nóng sao cho đúng cách hiệu quả; một số giải đáp các câu hỏi thường nhận được từ các Khách Hàng của chúng mình suốt nhiều năm qua. Mình mong rằng sẽ giúp Cô Chú Anh Chị có thêm thông tin để tham khảo trước khi muốn mua hoặc muốn sử dụng đá chườm nóng (đá chườm gan).

Đá Nóng Long Nhiên chỉ chuyên bán một loại đá thường được dùng để chườm nóng giúp cải thiện một số vấn đề về sức khỏe thường gặp; viên đá có kích thước 8cmx10cmx3,5cm, nặng khoảng 600g/viên. Nhiều Khách Hàng của chúng mình hay gọi là đá chườm gan vì mọi người thường sử dụng để chườm nóng vị trí vùng gan.

Điều rất quan trọng khi mua đá dùng để chườm nóng giúp cải thiện sức khỏe là cần mua đúng đá chườm nóng (đá chườm gan) được gia công từ đá bazan thiên nhiên (hay còn gọi là đá núi lửa có màu đen huyền). Vì đá thường xuyên tiếp xúc với cơ thể, do đó không được chứa các thành phần khoáng vật độc hại để an toàn cho sức khỏe của người dùng.

Đá giả, đá kém chất lượng sẽ không mang lại hiệu quả trong việc giúp cải thiện các vấn đề về sức khỏe, trái lại còn có thể gây hại cho sức khỏe của người dùng.

ĐNLN cam kết chỉ bán đá tự nhiên, đảm bảo đúng chất lượng. Chúng mình luôn minh bạch trong việc cung cấp quy trình sản xuất một viên đá chườm nóng (đá chườm gan) được nhập trực tiếp từ xưởng gia công và không qua khâu trung gian.

Trên tinh thần luôn Chia Sẻ Chân Thành – Hỗ Trợ Tận Tâm mỗi Khách Hàng đến với chúng mình, để giúp Cô Chú Anh Chị sử dụng BỘ ĐÁ CHƯỜM NÓNG đúng cách, hiệu quả và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Đá Nóng Long Nhiên luôn sẵn sàng giải đáp những thắc mắc và gửi kèm video hướng dẫn nếu Quý Khách Hàng cần hỗ trợ trong suốt quá trình sử dụng.

Mến chúc Quý Cô Chú Anh Chị luôn Vui Khỏe – Bình An mỗi ngày !

Trần Thị Mỹ Nhiên

(Đồng Sáng Lập Đá Nóng Long Nhiên)

==================

ĐÁ NÓNG LONG NHIÊN

(Đá chườm nóng giúp cải thiện sức khỏe)

Vui lòng đánh giá bài viết !

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat Facebook