Omega 3 là một trong những chất thiết yếu đối với cơ thể. Bạn phải bổ sung chúng từ chế độ ăn uống hằng ngày vì cơ thể không thể tự sản xuất ra omega-3. Ba loại axit quan trọng nhất trong gia đình omega-3 là ALA (axit alpha-linolenic), DHA (axit docosahexaenoic) và EPA (axit […]
Cô Chú Anh Chị có thể tận dụng BỘ ĐÁ CHƯỜM NÓNG để chườm được nhiều vị trí khác nhau: vùng động mạch cảnh; vùng gan; vùng thận; vùng bụng trên rốn; vùng bụng dưới rốn, lòng bàn tay, lòng bàn chân; các vị trí hay bị đau nhức (cổ, vai gáy, lưng, khớp gối, […]
Cà chua là thực phẩm giàu vitamin A và C. Ngoài ra lycopen, là một chất chống oxy hóa thuộc nhóm carotene được tìm thấy trong quả cà chua. Đây là sắc tố tạo nên màu sắc đặc trưng của các loại trái cây màu đỏ và hồng. Ví dụ như: cà chua, dưa hấu, […]
